大宮の整体は「鍼灸マッサージ整骨院Hinata(ヒナタ)」

かじかんだ指先、乾燥気味の手にオススメ


フットバス & ハンドバス

の2つより

ハンドバスの方法をご紹介します☆

◆ハンドバス

用意するもの
①大きめの洗面器
②40℃くらいのお湯
③精油2~3滴

方法
洗面器にお湯と精油をいれ、よくかき混ぜます。
5~10分くらい手首までつけます。

※蒸気も吸い込めば芳香浴にもなりますね(*´ω`*)

ハンドバスも、やはり精油は好きなもので OK!

ですが・・・

肌荒れが気になる方はイランイラン ・ フランキンセンスなどがオススメですよ~。

寒い日に冷えやすい指先もポカポカです♪

どうぞ、試してみてくださいね!!

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