大宮の整体は「鍼灸マッサージ整骨院Hinata(ヒナタ)」

今朝はきれいな青空が広がり

気持ちがいいですね

昨日は埼玉県民の日で

お出かけされた方も多かったようですね

猫背特集 第3回

猫背は痩せにくい原因になり得る!

第2回で、猫背は内臓疾患や便秘の症状が出る場合があるとお伝えしましたが、便秘はダイエットの天敵です

猫背は 老廃物やリンパの流れをとどこおらせるため、代謝を悪くし痩せにくい体質を作る原因になります。
また、肩甲骨付近に密集している「褐色脂肪細胞」はエネルギーを燃焼させる働きを持っています。が、猫背はこれらの働きも弱めてしまいます

「頑張ってもなかなか痩せない…」というような場合、もしかしたらそれは「猫背」が原因の可能性も否定出来ません。

あなたの普段の生活習慣で、

● あごが上に上がっている
● 携帯やスマホを頻繁に見ている
● 子どもを抱っこしたり、重いものを持つ習慣がある
● 足を組むクセがある
● ハイヒールを履くことが多い
● いすに座る時は背もたれに寄りかかってしまう

1つでも当てはまるものがあれば、知らないうちに「猫背」になっているかも・・・

本気でダイエットを始める前に、自分の姿を鏡で見てもらうとより良く痩せていける方法が見つかるかもしれませんね

大宮の整体は【口コミNo.1】鍼灸マッサージ整骨院Hinata(ヒナタ)へ PAGETOP