大宮の整体は「鍼灸マッサージ整骨院Hinata(ヒナタ)」

方法を調べて必ず出てくるのは『姿勢を良くする』ということ

≪背筋を伸ばす≫と言いますが、人間の背骨はS字型に緩やかなカーブを描いています。なので真っ直ぐな人は基本的にはいらっしゃいません。まずは、猫背チェックをしてみませんか?

◇髪を結んでる場合はほどいてください。 壁に「かかと」「お尻」「肩甲骨」「後頭部」をつけて立ってみて下さい。

猫背セルフチェック

【結果をチェック!】 さて、どうですか?スムーズに壁に身体がつきますか?無理して立っていませんか?

☑ 後頭部がつかない          ☑ 腰が痛い

☑ 前に倒れてしまいそう        ☑ できない

・・・こんな方は、猫背の可能性が大きいです。

では、なぜ猫背矯正はバストアップに重要なことなのか?

それは、猫背だと巻き肩のように肩が内側に入り込んで、バスト部分が非常に狭くなっているからです。
またこの状態は、血流が非常に悪くなっています。

血流が悪い状態では、バストの血液循環が悪化して、必要な栄養や酸素が胸に運ばれなくなり、バストが成長しないどころか、胸を小さくしてしまう原因にもなります。

また、痩せすぎ(過度なダイエット)も問題です。痩せすぎの女性は筋肉量が少ないので、背筋や腹筋などが弱く、頭を支えていること辛くなり、背中が丸くなっていきます。猫背矯正 ビフォー・アフター

猫背は、意識次第で改善できるものです。
最初は大変ですが、専門の先生に猫背矯正をしてもらったり、背中の筋肉を鍛えていけば、無意識に姿勢を伸ばせるようになっていきます。

 ※写真はHinata猫背矯正の1回施術前後の写真です。たった1回でも、バストラインがキレイになっているのがわかりますね~( *´艸`) クリックで画像拡大♪

姿勢を正すことが習慣になるまでは、バストアップのためにと思って意識して正して下さいね!

猫背矯正 詳しくはコチラ

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