大宮の整体は「鍼灸マッサージ整骨院Hinata(ヒナタ)」

カラダのバランス軸(ゴールデンライン)を知っていますか?

日本人に多い猫背は、今となっては「国民病」といわれている猫背の代表的な症状は肩こり・腰痛の原因にもなります。それだけでなく、人からの印象も悪くなることもあるんです。

カラダのバランスとなる軸は、立って横から見た時に、耳、肩、骨盤、ヒザ、くるぶし、が一直線上にあること。背中は美しい曲線を描き、お尻がキュッと引き締まっている状態。これがいわゆる姿勢美人のゴールデンラインです。みなさんの姿勢はいかがでしょうか?

美しい姿勢とは、カラダに無理な負担をかけず、自然に疲れにくいことです。

ですが、無理に背筋を伸ばそうとすると腰に負担がかかりやすくなりますので、お腹に力を入れることが重要です。そして、日頃かばんやショルダーバックを持ち歩く習慣がある人は、同じ手で持ち続けないよう、バランスに気を配ることも必要です。

 

 美しい姿勢のメリット

姿勢が美しい人は、見た目から輝いているオーラが出ていますよね?人の見た目を判断する姿勢ですが、実は他にもメリットがあります。

肩こり・腰痛の改善

パソコン作業が多くなった今日、肩こりや腰痛で悩む方も多くなってきています。

姿勢が悪い状態でスマートフォンやパソコンを使用すると、首、肩、腰に大きな負担をかけてしまい、症状が慢性化してしまうこともあります。

他にも【すっきりとした体型維持】【集中力UP】【便秘改善】などたくさんのメリットがあります。

姿勢美人を目指そう

こんな方にオススメです!

  • 肩こり・腰痛がなかなか治らない
  • デスクワークの仕事が多い
  • 人から姿勢が悪いと言われたことがある
  • 仕事に集中できない
  • 下腹が出てきた    など

美しい姿勢を心掛けながらデスクワーク作業やセルフストレッチなどされている方でなかなか肩こりや腰痛が治らないという方が多いですが、実は作業している時の姿勢やストレッチ方法が間違っている事もあるんです。

Hinataで人気No.1の猫背矯正では、世界で注目されているKen Yamamoto先生の治療法を取り入れ、時間をかけて一人ひとりに合った施術をさせていただいております。そして日常生活から見直していただくためにご自宅でやっていただくストレッチやエクササイズなどもお伝えしていきます。

姿勢を良くするとたくさんのメリットがあり、印象も良くなりますのでぜひ当院の猫背矯正で姿勢を見直してみませんか?
今なら猫背矯正キャンペーン中です!!

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